💪 30 ДНЕЙ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ. Ощущения и техника КОНЬКОВОГО ХОДА Кости Любителя

💪 30 ДНЕЙ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ. Ощущения и техника КОНЬКОВОГО ХОДА Кости Любителя

Описание

🔴 30 дней на лыжероллерах. Ощущения и техника конькового хода Кости Любителя
👍 Маркетинг, привлечение клиентов: www.костя.com


В этом видео я рассказываю о своих ощущениях после покупки и использовании лыжероллеров в течение 30 дней. Обзор и отзыв о лыжероллерах тоже будут здесь. Стоит ли покупать лыжероллеры шамов или Shamov — плохой вариант, чтобы научиться кататься коньковым ходом. Научиться кататься на лыжероллерах как оказалось достаточно просто, практически также, как и освоить коньковый ход на беговых лыжах. Я активно готовлюсь к лыжному марафону, поэтому купить лыжероллеры и снять отзыв на лыжероллеры- вполне логичное решение. Всем приятного просмотра. Пишите свой комментарий и оценивайте лыжную технику.


↗️ Подписывайтесь сейчас на канал ЛЮБИТЕЛЬ https://www.youtube.com/channel/UCh3qcKsxh7WVs_GAQ58zVgw


**

Это видео может понравиться и быть полезно тем, кто заинтересован следующими темами:

лыжи, беговые лыжи, любительский спорт, марафоны, лыжные марафоны, коньковый ход, техника конькового хода, обучение коньковому ходу, подбор лыж, выбор коньковых лыж, Деминский марафон, Демино, Николов Перевоз, Праздник Севера, Югорский марафон, Авачинский марафон, Красногорский марафон, лыжные трассы, лыжные базы, Russialoppet, подготовка лыж, Сокольи горы, Мурманский марафон, Малиновка.


**



#лыжероллеры #лыжи​ #коньковыйход
лыжероллерылыжибеговые лыжироллерышамовконьковые лыжероллерыпокупка лыжероллеровлыжероллеры стартлыжероллерыкупить лыжероллерылыжероллеры ценалыжероллеры отзывылыжероллеры обзорлыжный марафондеминский марафонниколов перевозпраздник северамурманский лыжный марафонрашалопет

Отзывы

ЛЮБИТЕЛЬ
ЛЮБИТЕЛЬ 06-06-2021 06:54
30 дней на лыжероллерах. Ощущения и техника конькового хода Кости Любителя. НАЧАЛИ ЛИ ВЫ ГОТОВИТЬСЯ К СЕЗОНУ?
Виталий Корнейко
Виталий Корнейко 14-07-2021 18:04
Костян, ты молодец! На позитиве) Удачи в развитии, ты пока в самом начале, это самое интересное!) Подпишусь на тебя)
P.S корпус доворачивай перпендикулярно лыже в прокате.
Vsevolod Samohin
Vsevolod Samohin 17-06-2021 16:05
Я сам лыжник (канал тоже есть). Желаю удачи и с роллерами и с каналом))) очень нравится смотреть как люди начинают заниматься лыжными гонками.
Smak Kontext
Smak Kontext 06-06-2021 07:01
Продолжай в том же духе. Только вперёд!
Михаил См.
Михаил См. 06-06-2021 06:56
Костя — красава!
Иван Петрович
Иван Петрович 06-06-2021 12:28
Костик, давай больше видео
АКПП БАЛАНС // Ремонт АКПП, вариаторов, ДСГ
АКПП БАЛАНС // Ремонт АКПП, вариаторов, ДСГ 06-06-2021 07:29
у меня еще так не получается прокатывать(
Александр Шубин
Александр Шубин 27-06-2021 08:32
Что вы все твердите:пульс,пульс.Правило простое,здоровье есть-беги,нет-стой.Тренироваться на высоком пульса тяжело любому человеку,,но иногда ,так и хочется ускоряться.Все говорят:надо ходить пешком,а сами имитацию с интервалами делают 2 раза в неделю.А вы за месяц хорошо научились кататься.Продолжаем в том же духе!
Евгений Першин
Евгений Першин 06-06-2021 08:39
Привет. Отличный канал и контент, всё по делу.
Что за трасса на видео?
Сергей Моисеенко
Сергей Моисеенко 06-06-2021 08:35
Сегодня еду в Долину уюта в Мурманске катать поеду, вчера на дороге не возможно было , машин тьма.
Ispanets 2
Ispanets 2 07-06-2021 06:34
У меня пока только 10 тренировок за спиной на Шамове 70х30мм каучук, ну очень сильно не катят, расскажите про смазывание подшипников маслом, как часто и стоит ли разбирать ролик?
Толекс Тюнинг
Толекс Тюнинг 06-06-2021 07:28
готовимися к с сезону вменсте с тобой
Алексей Яркин
Алексей Яркин 27-06-2021 09:34
Расскажи были ли падения
ntvisigoth
ntvisigoth 17-06-2021 09:06
@ЛЮБИТЕЛЬ:
Я тоже не так давно встал на лыжероллеры. 1 раз в неделю с тренером и 2-3 раза/неделю сам.

Купи себе балансировочную падушку. Попробуй делать на ней упражнения. Любой хороший тренер по лыжам знает кучу упражнений. Они помогают!

Еще: У тебя после возврата ноги к опорной получается, что она впереди опорной. А должно быть после возрата нога находится чуть чуть позади опорной. Исправляется это с помощью двух упражнений: самокат, прям сознательно держишь ногу чуть позади и «на каждый шаг», но с двума отталкиваниями.

Успеха тебе!

З.Ы.: Чат в телеграм по лыжам уже есть 😉 Искать по описанию «Встаем на лыжи» 🙂
Dmitry Olsson
Dmitry Olsson 06-06-2021 10:12
Крайне советую купить пульсометр/спортивные часы и тренироваться с ними. С вероятностью 100% окажется, что тренировки идут на пульсе 150+уд в минуту. Постоянные тренировки в таком режиме несут больше вреда, чем пользы. В идеале 80% времени надо тренироваться на пульсе 120-135уд/мин. А для новичка-любителя это намного сложнее, чем выкладываться на 100% в каждой тренировке. Но позволит укрепить, а не посадить сердце. Да и прогресс легче отслеживать, выгружая тренировки в страву или что-то подобное. В-общем, если тренироваться больше 2 раз в неделю, это абсолютно обязательная вещь.