Как выбрать правильный коврик для фитнеса, йоги и пилатеса?

Как выбрать правильный коврик для фитнеса, йоги и пилатеса?

Описание

Забирайте бесплатно недельный план тренировок: [ссылка]

Коврики бывают очень разные, как по размерам, так и по материалам, и чтобы не промахнуться с выбором, смотрите мой гид по фитнес матам: [ссылка]

Таймкоды:
00:00 Начало
00:28 Подписчик дня
00:39 Зачем нужен фитнес коврик
01:55 О толщине коврика
02:22 Из чего могут быть сделаны фитнес коврики
02:30 фитнес коврики из бамбука
03:00 Йога коврики из хлопка, конопли и джута
03:42 Фитнес маты из латекса и резины
04:23 Йога маты из микроволокон
04:45 Коврики из ПВХ / винила
05:55 Какой коврик выбрать для йоги
07:34 Как выбрать коврик для пилатеса
08:33 Универсальный фитнес мат или какой выбрать коврик для спорта

Название: Как выбрать правильный коврик для фитнеса?

Мои программы:

Программа «Основы» — для новичков в фитнесе, а также для тех, кто давно не тренировался (никогда не тренировался или возвращается в фитнес после беременности) и нуждается в помощи: [ссылка]

Программа «Похудение» для тех, кому нужна помощь с похудением. Для тех, кому больше не интересны диеты и для тех, кто хочет разобраться как работает тело и для тех кто хочет похудеть раз и навсегда. Все подробности здесь: [ссылка]

Программа «Тонус» — поможет привести тело в тонус, при помощи питания и отличных тренировок с гантелями: [ссылка]

ПОЛЕЗНАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Получи £23 для путешествий (даже во время карантина!) – [ссылка]

Приложения и программы для улучшения канала:

Улучшение канала — [ссылка]
Поиск тагов — [ссылка]
Музыка для видео: [ссылка]

Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: [ссылка]

Обрабатываю видео в FinalCut Pro

Для видео использую:

LED лампы — [ссылка]
Софт-боксы — [ссылка]
Портативная батарея- [ссылка]
Трипод мини — [ссылка]
Трипод мини для телефона — [ссылка]
Трипод высокий — [ссылка]
Микрофон для камеры — [ссылка]
Микрофон петличка — [ссылка]

Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus

Другие полезные ресурсы:

Biohacking book (книга по биоxакингу) [ссылка]
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: [ссылка]

Дружим в Инста: [ссылка]
Приколы на ТикТок: [ссылка]

Моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады [ссылка] (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях)

#dreambodyclub #коврик #фитнесмат
здоровьекак выбрать правильный коврик для фитнесагид по матам для спортакак выбрать коврик для йогикак выбрать мат для пилатесайога коврикковрик для фитнесафитнес домакак похудетьв домашних условияхковрик для тренировоккак выбрать фитнес матдомашний инвентарьдомашний инвентарь для спортафитнес инвентарьдомашние тренировкиковрик для пилатесайога матлучший коврик для йогиковрик для занятий домаковрик для занятий спортом

Отзывы

Ekaterina Granleese
Ekaterina Granleese 02-06-2020 06:21
Оксана, спасибо за видео! У меня коврик из натурального каучука фирмы Manduka. Он у меня уже лет восемь, стоил недёшево, но он оправдал все ожидания. Замечательное качество, приятная текстура. Я использую его для всех упражнений, которые я делаю, в том числе йога и пилатес.
Tatyаna L.
Tatyаna L. 01-03-2023 01:21
Для меня важно одно- толщина и «не скольжение» рук и ног. Это легко понять уже в магазине, когда вы со всей силы скользите пальчиками по нему… Вы сразу поймите-где вы грохнетесь через секунду. А на каком вы будете устойчивы. Ну выбирать каждому свое.
Ирина Пудлих
Ирина Пудлих 25-09-2021 10:42
Очень подробно и много полезных советов по выбору! Супер! Спасибо
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова 02-06-2020 08:15
Спасибо за нужную информацию, это было увлекательно и приятно! Хорошего времени суток)
Елена Король
Елена Король 05-07-2020 11:32
Оксана ,спасибо огромное за привет!Сегодня неожиданно его получила,начав смотреть видео))))) Успехов Вам!
Ангелина Роментова
Ангелина Роментова 02-06-2020 05:19
Тыыы супер, сразу же купила себе новый коврик, спасибо Оксана тебе за все❤️👏
Kat_MORE
Kat_MORE 06-06-2020 12:06
Я себе в мае купила мой первый мат. Мне он нужен для фитнеса, упражнений с гантелями и растяжки. Хотела, чтобы он был относительно толстенький, мягкий, красивый (как же без этого? :))) и износостойкий (чтобы не оставалось вмятин).
В итоге нашла себе приятный мат из термопластического эластомера (TPE) цвета марки Ecos ярко-розового цвета. Габариты — 183х61 (мой рост 171, у моего мужчины — 191 — он на этом мате делает отжимания). Пока довольна…

Видео очень полезное… Здорово было бы, если бы ты выпустила серию видео про спорт-инвентарь для домашних тренировок. У меня уже есть фитбол, мат для йоги и фитнеса и наборные гантели. Подумываю еще об утяжелителях, скакалке и резинках (не знаю, как правильнее их назвать).
Елена Иванова
Елена Иванова 18-07-2021 07:49
Большое спасибо, очень информативно
Nina M
Nina M 04-06-2020 11:52
Очень актуально, спасибо!)
Нина Панькова
Нина Панькова 15-06-2022 05:44
Очень приятно слушать
Diana Lee
Diana Lee 08-07-2020 10:21
спасибо за видео! очень информативно
анаитасия грушина
анаитасия грушина 31-07-2020 21:08
Подскажите пожалуйста, из какого материала выбрать коврик для занятия фитнесом дома, и что бы не скользил?
Дарія Ричко
Дарія Ричко 04-06-2020 07:58
Спасибо за видео. Если вам очень нравится тот коврик, попробуйте заказать через байера. Обычно они себе берут около 10% от стоимости.
Tatyаna L.
Tatyаna L. 01-03-2023 01:20
Впервые девушка объяснила все верно, четко и без воды. Забыли добавить-что часто мы переплачиваем за БРЕНД. В то время, когда есть аналоги, намного лучше, без названий, брендирования и маркетинга.
shvarzenegger Arnold
shvarzenegger Arnold 03-06-2021 11:59
Получается Eva некачественный? Ищу коврик для занятий фитнесом, растяжки, и сейчас нет возможности вживую пощупать, заказываю через инет
Юлия Снеткова
Юлия Снеткова 01-04-2021 11:17
Я недавно купила коврик. После первого применения он так сильно приклеился к полу, что Приподнятыми ковра куски покрытия оторвались.
Без понятия что я сделала не так
EarthGuard
EarthGuard 20-02-2023 14:08
согласен, хорошенько не матернувшись, силовая тренировка не получится)
FATTOHOV
FATTOHOV 08-11-2020 15:52
*Привет из Таджикистана 🇷🇺🇷🇺🇹🇯🇹🇯 спасибо за такое полезное видео*
не СМОТРЕТЬ !?!
не СМОТРЕТЬ !?! 17-02-2021 06:01
Какой стороной коврик нужно положить на пол, а какой стороной вверх?
Что-то С чем-то
Что-то С чем-то 28-10-2021 19:23
Какие свойства у коврика из термополиуретана? ответьте пожалуйста!
No Name
No Name 28-03-2021 09:22
Стоит ли брать коврик NBR Starfit FB-301
Валентина Антипенко
Валентина Антипенко 18-07-2020 08:14
Так они и написали,есть там фтолаты или нет… эх. Будем искать!
shvarzenegger Arnold
shvarzenegger Arnold 03-06-2021 11:54
Такая красивая
Кулагин
Кулагин 30-08-2021 02:13
Оксана, почему вы едва сдерживаете смех ?
Что смешного в вашем детальном, подробном и весьма информативном рассказе ?
Alex G
Alex G 04-06-2020 17:32
😘❤
💘
Tsslavikut
Tsslavikut 07-10-2021 13:29
Теперь я знаю всё о мате
Леонид Куприянов
Леонид Куприянов 12-01-2023 22:46
СПАСИБО ЗА ИНФУ! НУ, РУССКИЙ МАТ БОЛЬШИНСТВУ ЖИВУЩИХ В РОССИИ СЛУЖИТ ОБЫЧНО С ДЕТСТВА.
Вадим В.
Вадим В. 15-11-2020 08:58
бла бла бла ни о чем! без ссылок на покупку.