Как подобрать высоту палок для скандинавской ходьбы под ваш рост

Как подобрать высоту палок для скандинавской ходьбы под ваш рост

Описание

Запишитесь на пробное занятие по скандинавской ходьбе с нашим опытным инструктором:

http://hodi.com.ua/

Высота палок для скандинавской ходьбы подбирается по формуле: ваш рост х 0.68

Рост 180 см х 0.68 = 122см высота палки

Для точной регулировки, подходят телескопические палки

Есть еще один простой способ подбора высоты палок в «полевых условиях».

Мы прижимает локоть к туловищу, берем палку за ручку и опускаем до прямого угла в локте.

Желаем успехов в освоении техники скандинавской ходьбы.

Запишитесь на пробное занятие по скандинавской ходьбе с нашим опытным инструктором:

http://hodi.com.ua/
скандинавская ходьбапалки для скандинавской ходьбыкупить палки для скандинавской ходьбы

Отзывы

Надежда Михайлова
Надежда Михайлова 09-07-2021 09:18
Благодарю!
Вячеслав Морозов
Вячеслав Морозов 02-01-2021 12:12
Спасибо
Юзер Хай
Юзер Хай 27-03-2021 05:34
Спасибо
Nina B Одноклассниках
Nina B Одноклассниках 02-02-2018 16:48
а в каком Вы городе ?
Александра Байкалова
Александра Байкалова 12-11-2018 06:41
длина палки зависит от уровня подготовки ходока и умножается на коэффициент 0,66 для менее подготовленных (медленная ходьба, например для тех, кто после травмы). Коэф 0,68 — если это тренированный человек и 0,7 — для профессионального спортсмена
Igor Serov
Igor Serov 02-12-2020 14:24
Какой маразм, и так везде. На любых роликах про эти палки. Дурят и экономят на алюминии, а впаривают за хорошие деньги. Под это дело целую теорию ходьбы изменили. Скандинавская или финская ходьба была придумана для того, что бы лыжники в межсезонье не теряли спортивную форму. Они летом бегали с палками кроссы. Заметьте со своими палками — лыжными. Обратимся к источнику и узнаем что правильная высота лыжной палки составляет рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). Отсюда вопрос: дядя ты в школу ходил от дождя укрываться или учиться вранью и выдумки?
Дмитрий Амид
Дмитрий Амид 22-12-2020 14:35
Рост измеряется в обуви или босиком? Вот к примеру подбор лыж и палок по росту в лыжной обуви. Тема не раскрыта. Диз.