Описание
Мой ИГ, там вся движуха: instagram.com/artembrazgovskyКистевые бинты — ваш надежный помощник в жиме лежа! И жиме стоя. И приседаниях. И даже в становой тяге.
В этом видео:
— как выбрать кистевые бинты
— длина бинтов
— жесткость бинтов
— особенности намотки кистевых бинтов
— использование бинтов в жиме
— использование бинтов в приседаниях
— использование бинтов в тяге
— выводы
_________________________________
По вопросам составления программ питания и тренировочных программ пишите мне на artem@artembrazgovsky.ru
_________________________________
Скачивайте мою книгу:
[ссылка]
Подписывайтесь на мою страницу Facebook:
[ссылка]
Подписывайтесь на мой канал:
[ссылка]
Закажите персональную программу и индивидуальный план питания:
[ссылка]
_________________________________
Есть вопросы по бинтам? Пишите в комментарии!
Понравилось видео? Поставьте лайк!
Артем
Отзывы
Артём
02-11-2017 16:04
Шикарные дельты
Сергей Кокоткин
04-09-2015 16:09
В графе «в этом видео:» не хватает таймкодов. За видео лайк
Илья
06-03-2016 06:24
бинты марки «Torneo» вам импонируют ?
Ноу Нэйм
16-09-2019 18:35
НА АЛИГУСА ПОХОЖ
Павел Першутов
11-08-2020 11:35
По длине совершенно не согласен. Начну с того, что пользуюсь коленными и кистевыми бинтами отечественного производителя (не буду называть, хотя и так понятно -он один). Так вот у него даже нет ни 30, ни 50 см. Только 60 и 90, что считаю абсолютно правильным. Ещё Андрей Маланичев сказал: при технике приседа с высокой посадкой грифа и узким положением рук [как у меня, как и у вас] обязательно заматывать предплечье как можно шире. И это разрешено даже «всезапрещающей IPF (так то выступаю в альтернативе). Читаем правила: не более 2х сантиметров на кисти и не более 10ти см на предплечье. Итого 12 см! Своего коротыша вы так не намотаете. Сам пользуюсь максимально жестким Triple X на 90 см и в приседе горя не знаю 🙂